持ち回り連載!未完日和 Vol.08 - あつみん編

更新日
2022/07/25
所属
経済学部
3年生
ライター
あつみん
記事のタグ
コラム
未完日和
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未完日和を読んでいただいている皆さん!どうもこんにちは!
ご存知あつみん、、と紹介をされて焦っています!
あつみんです!
 
未完日和...みかんびより、いいですね!
みんなのゆるい記事が本当に楽しい。
更新される度にワクワクしていました。
私は、何書こうかなあ〜、、って、相談したら、
「いつも自分の話なんだから、そういうの得意でしょ?」って言われました。
そういわれると、身構えるよね?
 

夏が始まった!合図がした!

 
ということで、、皆さん夏ですね!
海・花火・BBQ!楽しみ方はそれぞれですが、皆さんはどんな夏をお過ごしですか?
以前、「夏といえば花火!」をゴリ押しして、
和歌山花火・関西花火をまとめた記事を書かせていただきました!
そちらも是非、参考にして下さい!
 
夏といえば花火!シリーズ
 

夏って暑い!

 
そんなワクワク!な夏が始まったわけですが、私はすでにこの夏バテ気味です、、。
頑張りたいこと・挑戦したいことがたくさんあるのに、身体一つじゃ足りない!!!!!
そんな毎日だからこそ、
最近は、自分のヒーリングタイム(癒し時間)を大事にしています!
 

うちのヒーリングタイム

 
①喜怒哀楽・感情を大事にする!
大好きなk-popアイドルをみて幸せ!になったり、
美味しいものを食べて美味しい!を実感したり、
友達と花火をして楽しい!気持ちになったり、
韓ドラやアニメを見て大号泣したり、、、
疲れたら疲れた!と休んでみたり、
毎日、自分の感情を大切に、感情に素直でいるようにしています!
思いっきり、泣いて笑って、感情を表に出すことで、気持ちが晴れスッキリできます!
 
②アロマキャンドルを炊く!
アロマキャンドルってオシャレで、可愛いものが多くて、
飾ってるだけでテンションがあがります。
火をつけると、ほんのり香る匂いもいいし、キャンドルのがやっぱり素敵!
寝る前にスマホをやめて、アロマキャンドルを炊けば、
夜めちゃくちゃよく眠ることができます!
 
③夜散歩に行く!
頭だけじゃなくて、体を動かして少し汗をかいたりすると、
頭の中や気持ちをリセットできます!
頭だけじゃなくて、体も少し疲れさせるのが大事!
夜によく眠れるようになります。
あ、汗をかくといえば、この間友達とホットヨガの体験に行って、、
どハマりしたので、ホットヨガ会員になっちゃいました^ ^
 
④全く関係ない勉強をする!
これってなんでもよくて、
本を読んだり、趣味程度の勉強したり。
優先順位が高くないものに時間をちょっと割いてみたりすると
そこからの発見があったりします^ ^
ん〜最近ってこんな感じかな,,,
 

頑張って乗り切りたい!突っ走りたい!

 
せっかくたくさんの時間がある夏休み!
色んなことがしたい!頑張りたいことがある人、
そんな時って焦っちゃうし、疲れちゃいますよね???
 
「毎日自分のために笑えるように、少し休んでもいいんだよ、何も考えずに、休息という海に身を投げて、ゆっくり休んでもいい」
これは、私が好きな韓国アイドルの曲、SEVENTEENのHealingの和訳歌詞です。
何かに無我夢中になってる人や、今頑張りどきな人。
私も毎日何かに追われている気持ちになりますが、
そんな時だからこそ、こういった落ち着ける時間をつくることも必要です。
 
どうか、夏に負けずに、そして自分のペースで!素敵な夏を過ごしましょう!
 
 

 
過去の『未完日和』
 


 
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